Vücudunuzda Fazla Tuz Olmasının 7 Belirtisi


Vücuttaki fazla tuz hoş bir şey değildir. Böyle bir durumun bazı sonuçları vardır, diğerleri ise bizim için bir sürprizdir. 

Okumak üzere olduğunuz makale yalnızca bilgilendirme amaçlıdır. Bir doktora danışmayı unutmayın!

Testkafe olarak bu gün vücudumuzda fazla tuz olursa belirtileri ne olur bunu 7  şık ile anlatacağız.

  1. 1 Daha sinirli oluruz


    Tuz fazlalığı genel olarak tüm organizmayı etkiler çünkü periferik sinir sistemi ve beyin risk bölgesinde ise  biz herkese daha fazla kızmaya başlıyoruz. 

    Daha huzursuz olduğunuzu fark ederseniz, dış faktörlerle bir alakası olmayabilir. Kanınızdaki tuz seviyesini kontrol etmeyi deneyin. 

    Normal sodyum konsantrasyonu, litre başına 135 ila 145 milimol arasında olmalıdır .

  2. 2 Vücudunuzda şişlikler oluşur


    Yüksek tuz konsantrasyonu, böbreklerin işleyişini etkiler sodyum ve potasyum dengesini bozar. 

    Vücudunuz sıvı birikmeye başlar özellikle bacaklarda ve yüzlerde şişm görülebilir.

  3. 3 Daha fazla susarsınız


    Susuzluk yüksek tuz konsantrasyonunun en önemli semptomlarından biridir  . Çok fazla tuz tüketirsek, hücrelerdeki sıvı dengesini dengesiz hale getiririz, bu da daha fazla sıvı tüketmenize sebep olur. 

    Ağız kuruluğu , aynı zamanda çok miktarda tuz varlığının işretçisidir.

  4. 4 Yemek tuzları olduğundan daha az gibi görünür


    Yediğiniz yemekler normal birine göre tuzlu veya ormal gelebilir fakat vücudunuzda fazla tuz var ise tüm yemekler size tuzsuz gelir.

    Bu sebeple her yemeğe tuz atmak gibi bir alışkanlığınız olabilir.

  5. 5 Kalp hızınız artar



    Yüksek kan basıncı olarak adlandırılan hipernatremi kanda ki yüksek sodyum konsantrasyon ile daha kalın hale gelir. Bu da kalbin ritimini hızlandırmasına neden olur.

    Tansiyon gibi rahatsızlıklar vücudunuzda ki tuz miktarının fazlalığından kaynaklanabilir.

  6. 6 Özellikle geceleri sık sık idrara çıkarsınız


    Sık sık idrara mı çıkıyorsunuz? Özellikleri geceleri sürekli lavaboya çıkıyorsanız tuz fazlalığından kaynaklanıyor olabilir. 

    Hipnotremi sizi çok susattırır ve çok fazla su içmenizi sağlar. Aynı zamanda böbrekler gerektiği gibi çalışmaz ve özellikle geceleri tuvalete gitme sıklığını daha sık hissedersiniz.

    Bunu düzeltmenin en iyi yolu bir uzmana görünmek.

  7. 7 Kaslarınızda rahatsızlık ve ağrı hissedersiniz


    Ayrıca vücudunuzda fazla tuz var ise daha hassas bir kas yapısına sahip olacağınızdan olası bir durumda daha çabuk incilebilirsiniz.

    Kaslar için önemli olan sodyum potasyum dengesi çok önemlidir. Sodyum fazlalığı kas ve adelelerinizde sık sık ağrılara neden olabilir.

Beğendin mi? Arkadaşlarınla paylaş!

Mutlu Mutlu
0
Mutlu
Korkunç Korkunç
0
Korkunç
O ne Lan O ne Lan
0
O ne Lan
Öfkeli Öfkeli
0
Öfkeli
Başarısız Başarısız
0
Başarısız
Zekice Zekice
0
Zekice
Aşık Aşık
0
Aşık
Şaşkın Şaşkın
0
Şaşkın
Havalı Havalı
0
Havalı
Mehmet

Kendi halinde bir insan. Uğraşlarımı web ortamına taşımak isteyerek bu siteyi kurdum

Yorumlar 0

Şunlar da hoşunuza gidebilir

Daha Fazla LİSTE

Bunlarda var

Ne Paylaşmak İstersin?
Kişilik Testi
Kişilik testi oluştur
Doğru Yanlış
Doğru Yanlış testi oluştur
Anket
Bir Anket oluştur
Makale
Makale oluştur
Liste
Klasik bir liste oluştur
Açık Liste
Kendi öğenizi gönderin ve en iyi sunum için oy verin