Yüz Şekliniz Sağlığınız Hakkında Ne Diyor

Şimdi her şeyi atın insan oğlunun şimdiye kadar edindiği tüm bilgi ve tecrübeleri. Yaratanın bizi yarattığı saf halimizi düşünün. Yaratan bizi öyle güzel yaratmış ki içimizde ifade edemediğimiz durumları bir takım belirtiler ile karşımızdakine anlatabiliyoruz. Örneğin eğer çok üzgünsek karşımızdaki kişiye bunu sözlü ifade etmesek bile karşımızdaki insan bunu yüzümüze bakarak anlayabiliyor. Yada çok mutlu veya çok sinirli olduğumuzu da yüz şeklimizden anlayabiliyor.

Peki insanlar Yüz şeklimize bakıp sağlık durumumuzu anlayabilir mi? Sorunun cevabı evet Yüzümüz sağlığımız hakkında bize çok şey söyleyebilir. Doğu tıbbında bu durum doğrulanmış ve yüz şeklimiz bize sağlık durumumuz hakkında bilgi verirken yüzümüzün aldığı şekil neticesinde nasıl önlemler almamız gerektiğini de söylüyor. Gelin hep beraber hangi yüz şeklinin hangi rahatsızlığı ifade ettiğini ve durum sonucunda neler yapılması gerektiğine hep beraber bakalım.

1 İnce ve Zayıf Yüz

Muhtemelen çok fazla egzersiz ve düzensiz diyet yapıyorsunuzdur. Ayrıca vücudunuz gibi cildinizin de temiz ve bol oksijene ihtiyacı var kendinize çeki düzen verip uygulamış olduğunuz egzersiz ve diyeti tekrar gözden geçirin bol bol da oksijen almaya gayret edin.

İnce ve zayıf bir yüzünüz var ise düzensiz egzersiz ve diyetten uzak durun
İnce ve zayıf bir yüzünüz var ise düzensiz egzersiz ve diyetten uzak durun

2 Şişmiş Yüz

Yüzünüzün şişmiş olduğunu fark ettiyseniz bu büyük ihtimal Çok fazla çalışmak stres ve de alkol kullanımından dır. Bu 3 olumsuz faktör kollajen üretimini engeller Yüzünüzde sarkıklar da oluşmaya başlar. Daha sade ve düzgün bir yaşam sürmeniz alkolü de bir an evvel bırakmanız gerekiyor.

3 Kırışıklıklar

Yüzünüzdeki kırışıklıklar sizin geçmişinizi anlatır her çizgi bir hikayedir olumsuz hikayeler. Öncelikle hayat kısa illa ki olumsuzluklar olacak ama hayatı oluruna bırakıp kaygısız yaşamak gerek 60 70 yıllık ömür her şey Allah’tan. Bunun dışında çok fazla güneş ışığına maruz kalmak ta kırışıklıklara neden olabilir. Özellikle göz çevresi cilt dokusu daha hassas olduğu için fazla güneşte kalanların göz çevresinde kırışıklıklar görülür.

4 Kuru Cilt

Kuru cildin en büyük sebebi yetersiz beslenmedir. Cildi gergin ve taze tutacak vitaminlerin alınmaması durumunda cilt kuruyacaktır. Cilt kuruluğunu önlemek için kullanılan kremler de hiç bir işe yaramaz ve geçici bir çözümdür yeterli ve dengeli beslenmek cildin ihtiyaç duyduğu vitaminleri de almak için bol bol meyve ve sebze yemek gerekiyor. Etkisini kısa sürede göreceksiniz.

5 Cilt Kızarıklığı

Bu durum genelde gece çalışan ve uyumayan kişilerde görülür uykuyu yenmek için alınan fazla kafein sonucu ciltte kızarıklıklar görülür bu durumda fazla kahve ve sigara tüketiminden kaçınmak gerekiyor. Ayrıca gece çalışan ve gündüz uyuyan biri güneşi çok az yada hiç görmeyeceği için gerekli olan D vitaminini alamayacaktır vücudunuz ve cildinizin ihtiyacı olan D vitaminini güneşten almanız gerekiyor.

Cilt kızarıklığı fazla kafein tüketimi ve d vitamini eksikliğinden olur
Cilt kızarıklığı fazla kafein tüketimi ve d vitamini eksikliğinden olur

6 Sarı Deri

Eğer Cilt renginiz sarı bir hal aldı ise veya başkalarından yüzün sararmış gibi sözler duyarsanız bu işi ciddiye alın derim çünkü bunun altında yatan sebep Karaciğer hastalığı yada Anemi olabilir. Bu konuyu ciddiye alıp en kısa sürede bir doktora görünün.

7 Solgun ve Beyaz Cilt

Solgun ve beyaz bir cildiniz var ise bunun en büyük nedeni vücudunuzda ki demir eksikliğidir. Bu durumu düzeltmenin en iyi yolu bol bol Et ve Baklagillerden tüketmek. Temiz hava ve bol güneş de size yaralı olacaktır ayrıca C vitamini bakımından zengin gıdaları da tüketmekten kaçınmayın önerim kuşburnu.

Solgun görünen ciltlerde en sık rastlanan durum kişinin vücudunda demir eksikliğidir
Solgun görünen ciltlerde en sık rastlanan durum kişinin vücudunda demir eksikliğidir

8 Gözlerinizin Altında Beliren Koyu Halkalar

Bu tarz bir görüntü var ise yüzünüzde sebebi uykusuzluk ve alkoldür. Vücudun günde en az 8 saat uykuya ihtiyacı vardır ki bunun 4 4 şeklinde olması vücudun uyku ihtiyacını daha iyi karşılar. Ayrıca alkol kullanımı da bunun en büyük sebeplerindendir. Vücudunuzu iyi dinlendirmeli uykunuzu zamanlı ve tam yapmalı kötü alışkanlıkları bir an evvel bırakmalı ve güzel bir beslenme planı hazırlamalısınız.

9 Akneler

Yapılan bazı diyetler vücudun yağ ve şeker dengesini bozabiliyor. Ayrıca bazı hormonal değişimler de Akneye sebep olabiliyor beslenmeye dikkat etmek gerekiyor.

10 Gülme çizgileri ve Kırışıklıklar

Ağız çevresinde oluşan kırışıklıkların sebeplerinden biri de çok gülmektir hep gülün ama bu tarz kırışıklıklar da olacaktır ayrıca bu kırışıklıklar eksik D vitamini dudaktaki kuruluk ve çatlamalar da C vitamini eksikliğinden kaynaklanır. Beslenme ve diyet bir yana her şeyin asıl sebebi Strestir Strese bağlı rahatsızlıkların önüne nasıl geçilir başlıklı yazımızı da okumanızı tavsiye ediyorum sağlıkla ve mutlu kalın.


Mehmet

Kendi halinde bir insan. Uğraşlarımı web ortamına taşımak isteyerek bu siteyi kurdum

Yorum yap